Lorbeer wird seit der Zeit der alten Griechen für medizinische Zwecke verwendet. Heutzutage wird es hauptsächlich in der Küche verwendet, wobei die Dutzenden Vorteile, die es für unsere Gesundheit bietet, oft außer Acht gelassen werden. Nachfolgend listen wir 7 Vorteile auf, die das Verbrennen eines Lorbeerblatts zu Hause mit sich bringt .
Lindert Ängste . Lorbeer enthält chemische Verbindungen, die, wenn sie beim Verbrennen des Blattes eingeatmet werden, Körper und Geist beruhigen. Der von Lorbeerblättern erzeugte Rauch enthält chemische Verbindungen wie Linalool, die nach 10 Minuten Ängste und Stress reduzieren.
Lindert Entzündungen . Die Fähigkeit, Entzündungen im Körper zu reduzieren, ist sicherlich einer der wichtigsten Vorteile von Lorbeer. Diese Eigenschaft ist Eugenol zu verdanken, das starke entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.
Stärkt das Immunsystem . Eugenol hat auch antioxidative Eigenschaften und Lorbeerblätter enthalten weitere Nährstoffe, die die Arbeit des Immunsystems unterstützen und die Abwehrkräfte stärken.
Verhindert Diabetes . Der Verzehr von 1-3 Gramm Lorbeerblatt pro Tag trägt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei. Darüber hinaus tragen seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes bei.
Mehr geistige Wachsamkeit . Das Verbrennen von Lorbeerblättern hat eine beruhigende Wirkung, weckt aber gleichzeitig das Gehirn. Deshalb ist es dank Verbindungen wie Cineol und Elemicin ein hervorragendes Mittel gegen chronische Müdigkeit.
Öffnet die Atemwege . Der Duft von Lorbeerblättern hilft, Schleim und Schleim in den Atemwegen zu entfernen. Anstatt sie zu verbrennen, legen Sie sie in heißes Wasser und atmen Sie den Duft ein.
Erhöht die Achtsamkeit . Lorbeerblätter verbessern unseren Zustand der Ruhe und geistigen Wachsamkeit, weshalb uns das Verbrennen dieser Blätter dabei hilft, einen Zustand der Meditation und Achtsamkeit zu erreichen.
