Die Eigenschaften und Vorteile der Pflanze der Dichter: Der Lorbeer

Die Blätter dieser typisch mediterranen Pflanze sind reich an wertvollen Eigenschaften und vielfältig einsetzbar.

Sie wird in der Küche verwendet, um Fleischgerichte zu aromatisieren, besitzt aber auch bemerkenswerte gesunde Eigenschaften: Es handelt sich um den Lorbeer, eine Pflanze aus der Familie der Lorbeergewächse, die im Mittelmeerraum verbreitet ist. Tatsächlich betrachteten die Griechen und Römer diese Pflanze als Apollon heilig, dem Vater von Äskulap, dem Gott der Medizin, und nutzten ihre Zweige, um Dichter und Herrscher zu krönen – ein Symbol für Weisheit und Ruhm. Noch heute werden erfolgreiche Absolventen, wie einst Dichter und Herrscher, mit Lorbeerkränzen am Kopf geehrt.

Die wohltuenden Eigenschaften

Lorbeerblätter enthalten zahlreiche Wirkstoffe:

• Eugenol und Limonen, die antiseptische, antioxidative und verdauungsfördernde Eigenschaften haben
• Mineralstoffe: Kalium, Kupfer, Calcium, Mangan, Eisen, Selen, Zink und Magnesium
• Vitamine: Folsäure, Provitamin A, das gut für die Gesundheit der Augen, der Haut und der Schleimhäute ist, sowie B-Vitamine, die wichtig für das Nervensystem, die Haut und den Stoffwechsel sind
• Vitamin C, ein starkes Antioxidans, natürliches Entzündungshemmer und Desinfektionsmittel, das das Immunsystem stimuliert und hilft, Entzündungen und Zellabbau zu bekämpfen
• Schleimlösende und schweißtreibende Eigenschaften, die bei Fieber, grippalen Infekten und verstopften Atemwegen nützlich sind. Sie regen das Schwitzen an und fördern das Abhusten von Bronchialschleim.

Zusätzlich kann das Verbrennen eines Lorbeerblattes im Haus zahlreiche Vorteile bringen

• Hilft beim Atmen. Ein Aufguss aus Lorbeerblättern hilft, Schleim und Sekrete aus den Atemwegen zu entfernen.
• Lindert Entzündungen und stärkt das Immunsystem dank des enthaltenen Eugenols, das zudem antioxidative Eigenschaften besitzt.
• Hilft, Diabetes vorzubeugen. Die Einnahme von 1 bis 3 Gramm Lorbeerblättern am Tag hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften hilft er, Typ-2-Diabetes vorzubeugen.
• Mentale Vorbereitung. Wird Lorbeer verbrannt, wirkt er beruhigend, dient aber dank des enthaltenen Cineols und Elemicins auch als Mittel gegen Müdigkeit.
• Gegen Angstzustände. Die in den Blättern enthaltenen chemischen Verbindungen wirken beim Inhalieren beruhigend auf Körper und Geist. Das enthaltende Linalool senkt Angst und Stress.