10 Zimmerpflanzen, die nachts leise Sauerstoff abgeben

Wünschen Sie sich nicht auch, Ihr Zuhause könnte sich beim Schlafen frischer anfühlen – ganz ohne laute Geräte oder aufwendige Technik? Gute Nachrichten: Einige Zimmerpflanzen verbessern tatsächlich nachts die Luftqualität. Während Sie schlafen, arbeiten diese grünen Helfer still im Hintergrund.

Im Gegensatz zu den meisten Pflanzen, die tagsüber Sauerstoff abgeben, setzen einige durch die sogenannte CAM-Photosynthese auch nachts Sauerstoff frei. Das bedeutet, sie geben nachts Sauerstoff ab, statt Kohlendioxid.

Hier stellen wir Ihnen 10 Zimmerpflanzen vor, die nachts Sauerstoff spenden, sowie Tipps zur mühelosen Pflege, damit sie gesund gedeihen.

1. Bogenhanf (Sansevieria)

Der ultimative Nachtsauerstoff-Lieferant.

Bogenhanf ist bekannt dafür, nach Einbruch der Dunkelheit Sauerstoff freizusetzen und die Raumluft zu filtern. Die Pflanze ist robust, attraktiv und sehr pflegeleicht. Selbst bei wenig Licht oder unregelmäßiger Bewässerung gedeiht sie problemlos.

• Gibt nachts Sauerstoff ab
• Wächst auch bei geringer Lichtzufuhr
• Benötigt kaum Wasser

Ideal für Schlafzimmer, Flure oder Badezimmer.

2. Aloe Vera

Aloe beruhigt nicht nur die Haut, sondern verbessert auch die Luftqualität im Schlafzimmer. Diese Sukkulente nimmt nachts Kohlendioxid auf und gibt kontinuierlich Sauerstoff ab.

Bonus: Braune Flecken auf den Blättern können auf eine schlechte Luftqualität hinweisen.

3. Einblatt (Friedenslilie)

Sanft, elegant und wirkungsvoll.

Einblatt verbessert die Luftqualität und gibt nachts Sauerstoff ab. Gleichzeitig erhöht es die Luftfeuchtigkeit, was in trockenen Räumen sehr angenehm ist.

Pflegehinweis: Schützen Sie die Pflanze vor direkter Sonne und gießen Sie erst, wenn die Erde trocken ist.

4. Orchidee

Orchideen sind nicht nur schön, sondern helfen auch nachts bei der Luftreinigung und schaffen eine angenehme, entspannte Atmosphäre.

Sie bevorzugen helles, aber indirektes Licht und benötigen nur wenig Wasser.

5. Areca-Palme

Obwohl sie tagsüber aktiver ist, unterstützt die Areca-Palme auch nachts die Luftfeuchtigkeit und erhöht die Frische im Raum. Besonders hilfreich bei trockener Luft.

• Weiches, tropisches Aussehen
• Natürlicher Luftbefeuchter
• Haustierfreundlich

6. Grünlilie (Chlorophytum)

Pflegeleicht und schnell wachsend.

Grünlilien verbessern still und stetig die Luftqualität, sowohl tagsüber als auch nachts. Sie sind ideal für Anfänger und sehen besonders in hängenden Körben toll aus. Außerdem vermehren sie sich leicht über Ableger („Spinnen“).

7. Gerbera

Fröhlich, farbenfroh und überraschend nützlich in den Abendstunden.

Gerbera geben am Abend Sauerstoff ab und helfen dabei, schädliche Luftpartikel zu reduzieren.

Am besten tagsüber an einem sonnigen Fenster platzieren.

8. Weihnachtskaktus

Im Gegensatz zu vielen anderen Kakteen gibt diese Pflanze nachts Sauerstoff ab und gedeiht gut im Zimmer. Zudem begeistert sie durch prächtige Blüten, wenn die Bedingungen stimmen.

Perfekt fürs Schlafzimmer oder gemütliche Ecken.

9. Kalanchoe

Diese Sukkulente arbeitet nachts leise weiter, gibt Sauerstoff ab und blüht lange mit leuchtenden Farben.

Benötigt nur wenig Pflege: viel Licht und wenig Wasser genügen.

10. Peperomie

Kompakt, elegant und anspruchslos.

Peperomien verbessern die Luftqualität und passen gut auf Schreibtische oder Nachttische. Sie bevorzugen indirektes Licht und mäßiges Gießen – ideal für vielbeschäftigte Pflanzenfreunde.

Wo sollten diese Pflanzen am besten stehen?

• Stellen Sie 1–2 Pflanzen in Schlafzimmer oder Schlafbereiche
• Vermeiden Sie zu dichte Bepflanzung
• Halten Sie die Blätter sauber, damit sie optimal „atmen“ können
• Kombinieren Sie die Pflanzen mit guter Luftzirkulation für beste Ergebnisse

Fazit

Pflanzen ersetzen keine frische Luft oder Lüftung, tragen aber zu einer ruhigeren und frischeren Raumluft bei – besonders nachts. Obendrein verschönern sie Ihr Zuhause und bringen ein Stück Natur in den Alltag.

Oft sind es gerade die leisen Helfer, die den größten Unterschied machen.