Es ist nicht immer einfach , während einer Diät diätetische und leckere Rezepte zu finden. Heute stelle ich euch ein super gutes Dessert vor , das ich fast täglich esse und das überhaupt nicht dick macht. Es ist ein gesundes , leckeres und cremiges Rezept . Ich bin mir sicher, dass es Ihnen gefallen wird. Das Schokoladen-Bananen-Haferflocken-Dessert ist fabelhaft . Bereiten Sie es in wenigen Minuten zu und genießen Sie es ohne schlechtes Gewissen!
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Zubereitung: 12 Minuten
Kochen: ca. 5 Minuten
Portionen: 2
Zutaten
60 g zuckerfreie Zartbitterschokolade
QS Stevia
1 EL Backpulver
1 EL Bitterkakaopulver
1 Ei
12 cl Milch
1 Banane
40 g Haferflocken
Vorbereitung
Wie macht man ein Schokoladen-Bananen-Haferflocken-Dessert?
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In einer Schüssel die Haferflocken mit der Milch vermischen.
5 Minuten stehen lassen.
Das Ei mit Stevia in einer anderen Schüssel verquirlen.
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Die Hefe einarbeiten.
Die Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
Fügen Sie es dem Ei hinzu.
Fügen Sie auch den Kakao hinzu.
Mit Haferflocken abschließen.
Alles gut vermischen.
Teilen Sie die resultierende Masse auf 2 Schüsseln auf.
Etwa 5 Minuten in der Mikrowelle kochen.
Mit geschmolzener Schokolade garnieren und eine Viertelstunde kalt stellen.
Servieren Sie das Bananen-Schokoladen-Haferflocken-Dessert.
