Entspannendes Bad, Kamillenaufguss, entspannender Duft ätherischer Öle, Meditation … es gibt viele Möglichkeiten, Ihnen beim Einschlafen zu helfen und Schlaflosigkeit in stressigen Zeiten zu vermeiden. Aber wussten Sie, dass Pflanzen auch einen deutlich positiven Einfluss auf unsere Stimmung oder unsere Gesundheit im Allgemeinen haben? Es ist bekannt, dass der Besitz von Zimmerpflanzen sehr wohltuend für unseren Körper ist: Sie entgiften, absorbieren Kohlendioxid und reinigen die Luft von Giftstoffen. Ganz zu schweigen davon, dass sie den Räumen, in denen sie installiert sind, eine üppige Note verleihen.
Unter diesen gibt es eines, das es uns ermöglicht, Nächte in völliger Ruhe zu verbringen. Wenn Sie es in Ihrem Schlafzimmer installieren, profitieren Sie von all diesen Vorteilen. Seine Besonderheit? Diese Pflanze verbessert dank ihrer weißen und sehr duftenden Blüten die Qualität Ihres Schlafes. Sicherlich hat jede Pflanze unterschiedliche Bedürfnisse und passt sich den jeweiligen Bedingungen an. Hierzu ist es in diesem Fall notwendig, die Luftfeuchtigkeit, die Helligkeit und den Luftzug, dem es ausgesetzt sein würde, zu kontrollieren.
Entdecken Sie schnell diese immergrüne Pflanze, die als natürliches Schlafmittel wirkt und Ihren Schlaf deutlich verbessert. Und vor allem befolgen Sie alle unsere Ratschläge, um es perfekt zu pflegen.
Gardenie
Warum reinigt diese Pflanze die Umwelt und verbessert den Schlaf?
Wie viele andere Pflanzenarten, die über nützliche Eigenschaften zur Verbesserung der Umweltqualität verfügen, ist diese Pflanze auch dafür bekannt, Feuchtigkeit zu beseitigen und die Luft zu reinigen.
Ein weiterer großer Vorteil besteht aber vor allem darin, die Schlafqualität zu verbessern. Lassen Sie uns die Spannung beenden: Es ist die prächtige Gardenie, ein immergrüner Strauch, der in Südafrika und Asien beheimatet ist. Sie zeichnet sich durch ihre weißen Blütenblätter, glänzend grünen Blätter und eleganten, nach Jasmin duftenden Blüten aus.
Eine Gardenie zu Hause zu haben, ist nicht nur nützlich, um die Luft sauber und gesund zu machen und Kohlendioxid zu absorbieren, sondern auch, um nachts zu schlafen. Außerdem ist es so schön anzusehen, dass es sofort gute Laune macht. Tatsächlich hat Gardenie die Eigenschaft, die Atmosphäre zu entspannen. Sein einzigartiger Duft beseitigt Ängste und Stress im Handumdrehen. Diese Pflanze ist jedoch nicht einfach zu züchten, sie hat spezifische und unterschiedliche Bedürfnisse für ihr Wachstum und ihre Blüte. Wenn Sie ihn also so lange wie möglich behalten möchten, ist es unbedingt erforderlich, ihn mit Geduld und Feingefühl zu pflegen und zu pflegen.
Bewässerung
Wie pflegt man diese Pflanze?
Wie pflegen Sie Ihre Gardenie, damit sie alle Vorteile voll ausschöpfen kann?
Erstens sollte es niemals Zugluft ausgesetzt oder in der Nähe von Wärmequellen aufgestellt werden. Wählen Sie daher einen hellen Ort, aber ohne direkte Sonneneinstrahlung. Warnung: Installieren Sie es nicht in der Nähe eines Heizkörpers, um eine Austrocknung zu vermeiden. Sie benötigt einen sauren Boden und eine Temperatur, die nie unter 10 Grad fällt.
Der Anbau zu Hause ist daher möglich, es müssen jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, damit Ihre Pflanze ohne Probleme gut leben kann.
Gardenien benötigen in der Regel eine konstante Luftfeuchtigkeit. Um die natürliche Luftfeuchtigkeit zu fördern, legen Sie es in eine Schüssel mit Tonkieseln oder Kies wie dieser, die immer mit Wasser getränkt sein sollte. Gießen Sie es im Frühling und Sommer regelmäßig, ohne es zu ertränken. Wenn der Boden austrocknet, gießen Sie ihn bis zu zweimal pro Woche. Sprühen Sie auch Wasser auf die Blätter. Warten Sie im Herbst und Winter, bis die Erde halb trocken ist, bevor Sie sie gießen. Stellen Sie abschließend sicher, dass das verwendete Wasser Zimmertemperatur hat und nicht kalkhaltig ist.
Gardenie gilt als eine der schönsten Zimmerpflanzen und ist daher ein wichtiger Verbündeter im Kampf gegen Schlaflosigkeit und erleichtert das Einschlafen. Laut einer deutschen Studie ist dieser Strauch sogar wirksamer als Valium bei der Linderung von Angstzuständen und beim Stressabbau!
