Der entwässernde Salat, der den Bauch abschwellen lässt, Flüssigkeit ausscheidet und Fett verbrennt

Eine gute Ernährung ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben: Wir müssen sorgfältig auswählen, was wir essen, um unserem Körper alle Nährstoffe zu liefern, die er braucht, um richtig zu funktionieren. Bestimmte Lebensmittel können uns unter anderem auch beim Abnehmen helfen.

Dies ist bei dem Rezept der Fall, das wir Ihnen heute vorstellen. Es handelt sich um einen Salat, der eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen enthält und uns dabei hilft, Bauchschwellungen zu reduzieren, Wassereinlagerungen zu bekämpfen und die Verbrennung überschüssiger Fette zu fördern.

Der Salat ist sehr einfach zuzubereiten und sollte Teil unserer täglichen Ernährung sein. Er sollte mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sowie regelmäßiger, auch leichter körperlicher Aktivität kombiniert werden.

Zutaten

• 150 Gramm Cherrytomaten
• 40 Gramm rote Zwiebel
• 1 Avocado
• 1 Gurke
• einige Petersilienblätter
• natives Olivenöl extra
• Essig
• ein Stück Feta-Käse

Zubereitung

Alle Zutaten klein schneiden, den Feta hinzufügen und alles gut vermengen. Würzen Sie mit nativem Olivenöl extra und – wenn gewünscht – mit etwas Essig. Vor den Mahlzeiten essen.