Der Morgentee, der den ganzen Tag über Bauchfett verbrennt

Wer wünscht sich nicht einen flachen und vielleicht sogar definierten Bauch? Um dieses Ziel zu erreichen, muss man die Ernährung überdenken und eine gezielte Trainingsroutine einführen.

Es gibt kein Wundermittel, das allein Bauchfett wie von Zauberhand verbrennen und gleichzeitig die Muskeln straffen kann. Dennoch existieren einige Getränke, die – kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung – dabei helfen können.

Laut einer vom National Health Institute (USA) veröffentlichten Studie haben die meisten Tees und Kräutertees eine thermogene Wirkung, die die Fettzellen stimuliert und beim Abnehmen hilft. Im Folgenden stellen wir die wirksamsten Getränke vor.

Grüner Tee

Dieses Getränk erhöht die Körpertemperatur und beschleunigt die Stoffwechselfunktionen, wodurch Fettgewebe reduziert wird. Trinken Sie jeden Morgen eine Tasse grünen Tee zusammen mit einem proteinreichen Frühstück.

Ingwertee

Ingwer beschleunigt nicht nur die Fettverbrennung, sondern kann auch Bauchentzündungen und Blähungen lindern. Schneiden Sie zwei kleine Stücke Ingwer ab, bringen Sie diese zum Kochen, lassen Sie sie abkühlen und trinken Sie den Tee jeden Morgen.

Schwarzer Tee

Diese Teesorte wirkt thermogen und enthält eine Substanz, die Bakterien bekämpft, welche für Bauchentzündungen verantwortlich sind.

Zimttee

Dieses Gewürz besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, mit denen sich Fettgewebe reduzieren und Bauchentzündungen lindern lassen. Kochen Sie ein paar Zimtstangen auf und geben Sie vor dem Trinken ein paar Tropfen Zitronensaft dazu.