Eine gute Ernährung ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben: Wir müssen gut auswählen und selektieren, was wir essen, damit unser Körper alle Nährstoffe erhält, die er braucht, um richtig zu funktionieren. Einige Lebensmittel können uns unter anderem dabei helfen, Gewicht zu verlieren.
Dies ist auch bei dem Rezept der Fall, das wir Ihnen heute vorstellen. Es handelt sich um einen Salat, der eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen in sich vereint und uns dabei hilft, Bauchschwellungen zu reduzieren, Wassereinlagerungen zu bekämpfen und die Fettverbrennung zu fördern, indem er
Der Salat, der sehr einfach zuzubereiten ist, sollte Teil unserer täglichen Ernährung sein und zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und einer – wenn auch nur leichten – Bewegungsroutine passen.
Zutaten: 150 Gramm Kirschtomaten, 40 Gramm rote Zwiebeln, 1 Avocado, 1 Gurke, einige Petersilienblätter, natives Olivenöl extra, Essig, ein Stück Feta.
Schneiden Sie alle Zutaten in Stücke, geben Sie den Feta hinzu und mischen Sie alles gut durch. Mit nativem Olivenöl extra und, falls gewünscht, Essig abschmecken. Vor den Mahlzeiten essen.
