Das Leben ist wunderschoen ! Wir werden geboren, wachsen, altern und sterben… Wir lernen, lieben, lachen, weinen… Wir lernen neue Leute kennen und erleben jeden Tag neue Dinge! Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen! Es ist ein Anfang und ein Ende! Das Leben ist vergänglich, und das macht es so schön!
Selbst mit 100 Jahren bleibt Kompus Frances mit zwei älteren Schwestern „der Jüngste“!
Alles begann, als die Großeltern der Familie aus der Tschechoslowakei nach Rawlins County, Kansas, einwanderten, wo sie sich niederließen, um in der Landwirtschaft zu arbeiten. Die drei kleinen Mädchen, die keinen Bruder hatten, mussten ihren Eltern bei dieser Aufgabe helfen.
Die drei Schwestern wuchsen auf einer Farm in Beardsley auf, wo sie trotz ihres jungen Alters Verantwortung für Erwachsene übernehmen mussten. Das hinderte sie jedoch nicht daran, eine glückliche Kindheit voller kleiner Freuden und schöner Erinnerungen zu haben.
Abgesehen von ihren mühsamen Aufgaben auf dem Familienbauernhof erinnern sie sich an die Gänse und Hähne, mit denen sie spielten, und an das gute Essen, das ihre Mutter ihnen zum Abendessen servierte.
Ausgestattet mit einer starken Bindung, die sie seit jeher verbindet, teilen die drei Schwestern alles! Sie waren zusammen Mütter, Großmütter und dann Urgroßmütter. Sie sind immer füreinander da und zogen als Witwen sogar in eine Nebenwohnung, um sich so oft wie möglich zu sehen und abends Karten und Domino zu spielen.
Was sagen die drei Schwestern über das Geheimnis der Langlebigkeit?
Kompus Frances feierte im November 2021 sein 100-jähriges Jubiläum! Und um ihre Kerzen auszublasen, war nicht nur sie hundert Jahre alt! Sie war sogar die Jüngste, die am Tisch saß und ihren Kuchen genießen konnte! Tatsächlich bleibt Kompus Frances mit seiner Schwester Julia Kopriva im Alter von 104 Jahren und Lucy Pochop im Alter von 102 Jahren das Baby der Familie!
Die drei Schwestern loben ihr langes Leben für den Glauben. Sie fügen außerdem hinzu, dass gutes Essen, viel Gehen und soziale Kontakte ihnen dabei geholfen haben, ein langes und gesundes Leben zu führen. Sie hatten auch das Glück, immer zusammen zu sein, egal was passierte.
Wie kann man länger leben? : Gibt es wirklich eine Antwort auf diese Frage?
Wir alle wissen, dass der Tod jederzeit eintreten kann! Es ist eine Tatsache, die wir nicht kontrollieren können, also denken Sie nicht darüber nach und leben Sie das Leben, während es da ist! Andererseits können wir uns um unseren Körper und Geist kümmern, um so lange wie möglich glücklich und gesund zu sein!
Tatsächlich kann ein gesunder Lebensstil unsere Lebenserwartung oder zumindest deren Lebensqualität beeinflussen. Ernährung, körperliche Aktivität und Stressbewältigung sind alles Faktoren, die unsere Existenz beeinflussen können. Wir können dann mit dem Rauchen und dem Alkoholkonsum aufhören, uns ausgewogen ernähren, Sport treiben, gut schlafen und soziale Aktivitäten ausüben. Voller kleiner guter Gewohnheiten, die sich auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Das jedenfalls besagt diese Studie , die in der National Library of Medicine veröffentlicht wurde.
Dies ist tatsächlich der Fall bei Frances und ihren Schwestern, die ein einfaches und glückliches Leben geführt haben. Sie erinnern sich daran, immer gut gegessen zu haben und ihren Körper beim Gehen oder Arbeiten bewegt zu haben. Sie sind starke Frauen, die nie zulassen, dass Probleme ihrem Spaß und der guten Zeit im Weg stehen!
Vielleicht haben wir wie Frances und ihre Schwestern die Chance, ein Jahrhundert zu leben. Auf jeden Fall werden wir ihrem Rat folgen und versuchen, dies zu erreichen! In diesem Sinne ein langes und glückliches Leben!
