Er trinkt jeden Morgen eine Woche lang Wasser mit Kurkuma und Zitrone
Das Getränk aus Kurkuma und Zitrone ist eine natürliche Zubereitung, die vor allem wegen ihrer gesunden und schlankmachenden Eigenschaften sehr beliebt geworden ist.
Dieses Getränk wird Ihren Körper verjüngen und Ihnen viel Energie verleihen. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, jeden Morgen ein Glas Zitronenwasser mit etwas Kurkuma zu trinken, werden Sie zahlreiche Vorteile daraus ziehen. Sie können auch eine Prise Zimt hinzufügen, was den Blutzuckerspiegel ausgleicht und die entzündungshemmenden Effekte des Getränks verstärkt.
Zubereitungsmethode
Erwärmen Sie eine Tasse Wasser, geben Sie den Saft einer halben Zitrone, 1/8 Teelöffel Honig und 1/4 Teelöffel Kurkuma sowie eventuell eine Prise Zimt hinzu und verrühren Sie alles. Für bestmögliche Ergebnisse rühren Sie während des Trinkens immer wieder um, da sich der Kurkuma am Boden absetzt.
Sie sollten das Getränk trinken, solange es noch warm ist. Diese preiswerte und natürliche Mischung bringt erstaunliche gesundheitliche Vorteile – trinken Sie sie also unbedingt jeden Morgen!
Die Vorteile von Kurkuma
Kurkuma wird vor allem in der orientalischen und asiatischen Küche verwendet. Im Westen, wo er seltener zum Einsatz kommt, kann man dieses Gewürz auch auf andere Weise verzehren, um dieselben Vorteile wie unsere Freunde aus dem Orient zu genießen.
Kurkuma ist der Verbündete Nummer eins für die Gesundheit: Er hilft, Jugendlichkeit zu bewahren, beugt altersbedingten Krankheiten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Kurkuma unterstützt den Körper beim Kampf gegen Stress und Angst und stärkt das Immunsystem. Zudem wirkt er gegen Diabetes und Alzheimer.
Gibt es Gegenanzeigen?
Kurkuma ist ein starkes Gewürz und kann nicht von jedem konsumiert werden. Lesen Sie unseren Artikel über Kurkuma und seine Gegenanzeigen, um sicherzugehen, dass Sie eine entsprechende Kur aufnehmen können.
Zitronen sind nicht zu empfehlen für Personen mit Sodbrennen, Magengeschwüren, Nieren- oder Gallenproblemen sowie bei Allergien gegen Zitrusfrüchte. Übermäßiger Zitronenkonsum kann zu einer Entmineralisierung und Entkalkung der Knochen führen.
Es wird nicht empfohlen, die Zähne direkt nach dem Genuss von Zitronensaft zu putzen, da dies den Zahnschmelz angreifen kann.