Morgens auf nüchternen Magen Essig und Zitrone einzunehmen ist eine unkluge Entscheidung, hier erfahren Sie den Grund dafür . Wenn es um Gesundheit geht, darf die Ernährung nicht außer Acht gelassen werden. Und beim Thema Ernährung sprechen wir über die tägliche Ernährung und die kleinen Tipps, die bekanntermaßen dabei helfen, ein bestimmtes Ziel zu erreichen.
Tatsächlich basieren diese Tipps nicht auf wissenschaftlichen Studien, sondern sind einfache Überzeugungen . Es scheint tatsächlich, dass Zitronenwasser die Verdauung erleichtert oder dass Gewürze helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Oder die Kombination aus Essig und Zitrone, auf nüchternen Magen eingenommen, hilft beim Abnehmen überflüssiger Pfunde. Dieser letzte Glaube erweist sich jedoch als völlig falsch .
Essig und Zitrone am Morgen: eine unkluge Wahl, hier erfahren Sie den Grund
Es wird angenommen , dass Essig und Zitrone , auf nüchternen Magen eingenommen, gut für den Körper sind . Tatsächlich scheinen diese Inhaltsstoffe zur Entgiftung beizutragen und für die Kalorienverbrennung zu sorgen . Allerdings ist die Kombination aus Essig und Zitrone wirklich nicht gesundheitsfördernd. Das Gegenteil ist der Fall, denn der Verzehr dieser Lösung führt zu Schäden am Körper .
Nach allgemeiner Meinung handelt es sich um ein Präparat, das bei der Bekämpfung von Entzündungen und bestimmten Krankheiten hilft . Wenn sich die beiden sauren Substanzen jedoch vermischen, verändern sie die Magenwände und stellen eine echte Gefahr für die Zahngesundheit dar . Darüber hinaus können sie Bluthochdruck verursachen und bei Diabetikern zu anderen Problemen führen.
Wenn es um die Ernährung geht, sollten Sie diese nie vernachlässigen. Sie sollten immer den Rat eines Experten einholen, der in der Lage ist, den Zustand und die Bedürfnisse des Körpers eines Menschen sorgfältig zu untersuchen und daraus eine Ernährung für den Alltag abzuleiten.
