Für ein strahlendes Lächeln ist es wichtig, das Weiß der Zähne zu pflegen. Leider können die neuesten Methoden und Weißmacher-Sets nicht nur teuer, sondern auch aggressiv für den Zahnschmelz sein. Aus diesem Grund gibt es nichts Besseres als Omas Rezept für gesunde, weiße Zähne. Um dies zu erreichen, lobt Dr. Derek J. Chang zwei Komponenten: Salz und Ingwer.
Weiße Zähne sind nicht nur ein ästhetisches Anliegen, sondern auch ein Zeichen für eine gute Mundgesundheit. Diese steht jedoch selten im Mittelpunkt der regelmäßigen Pflege, die man anwendet. Um zu verhindern, dass die Gelbfärbung der Zähne unumkehrbar wird, ist es wichtig, einige Zutaten zu verwenden, die Ihnen helfen, die Zähne weiß zu halten.
Dieses Rezept aus Zitronensaft, Salz und Ingwer ist natürlich und frei von Chemikalien und wird Ihre Zähne weißer machen!
Ein leicht zuzubereitendes Rezept
Während viele Produkte wie Kaffee zu Verfärbungen oder gelben Zähnen führen, gibt es auch Produkte, die die Zähne gesünder und weißer machen können.
Dieses einfach zuzubereitende Rezept kann ein echter Verbündeter bei Ihrer Zahnpflege sein. Um von seinen vielen positiven Eigenschaften zu profitieren, zerreiben Sie zunächst Ingwer mit einer Reibe und geben Sie ihn dann in eine Schüssel. Fügen Sie Zitronensaft und Salz hinzu und wenden Sie diese Mischung einmal pro Woche beim Zähneputzen an.
Vorteile von Ingwer für die Zähne
Ingwer ist ein starkes Antioxidans, das Schmerzen in den Zähnen und im Zahnfleisch lindern kann, insbesondere bei Entzündungen. Iranische Forscher konnten die entzündungshemmende Wirkung von Ingwer nachweisen, die der von Ibuprofen ähnelt.
Salz wirkt sich positiv auf die Zähne aus
Es ist nicht unbedeutend, diesem natürlichen Rezept Salz hinzuzufügen. Das Gurgeln mit Salzwasser ist die gängigste Methode, um Zahnschmerzen und Zahnfleischentzündungen zu vermeiden, da es das lebende Gewebe zusammenzieht. Dies sind die adstringierenden Eigenschaften, die dem Salz eigen sind.
Vorteile von Zitronen für die Zähne
Dr. Oz betont die therapeutischen Qualitäten von Zitronensaft, wenn Sie ihn bei Ihrer Zahnpflege verwenden. Dennoch ist es trotz seiner bleichenden Eigenschaften wichtig, ihn nur in geringen Dosen zu verwenden, da er eine abrasive Wirkung auf Ihre Zähne haben könnte!
Andere Lebensmittel, die das Weißwerden fördern
Es gibt viele Produkte, die ebenfalls Teil Ihrer Routine für ein strahlendes Lächeln sein können. Dr. Steven Lin empfiehlt Aktivkohle, und er ist nicht der Einzige, der ihre Vorzüge lobt! Auf den Zähnen wirkt sie als Plaque-Reduzierer und verhindert so, dass sich Flecken bilden, die das Lächeln beeinträchtigen können.
Auch Natron sollte ein Verbündeter in Ihrer täglichen Routine sein. Eine im The Journal of Clinical Dentistry veröffentlichte Studie von Forschern der Indiana University in den USA deutet stark darauf hin, dass dieses natürliche Produkt in Rekordzeit für weiße Zähne sorgt. Achten Sie jedoch darauf, es in Maßen zu verwenden, um den Zahnschmelz zu erhalten.
Kokosöl soll laut wissenschaftlichen Erkenntnissen auch bei der Reduzierung von Zahnbelag helfen. In einer Studie wird Kokosöl als hervorragendes antibakterielles Mittel bezeichnet.
Die Zähne gesund halten
Die Union Française pour la Santé Bucco-dentaire empfiehlt, die Zähne zweimal täglich zu putzen, Zahnseide zu verwenden und Mundspülungen zu benutzen. Ab dem Alter, in dem die Zähne mehreren äußeren Angriffen ausgesetzt sind, sind regelmäßige Besuche beim Zahnarzt erforderlich.
Beachten Sie, dass die Angriffe sowohl eine einseitige Ernährung betreffen, die den Körper nicht ausreichend mit Vitaminen versorgt, als auch den Konsum von Zucker, Alkohol, Tabak und Kaffee.
