Warum Sie unbedingt Lorbeerblätter unter Ihr Kissen legen sollten, bevor Sie schlafen gehen

Wenn Sie nicht einschlafen können, könnten Lorbeerblätter eine gute Hilfe sein. Hier erfahren Sie, was Sie über ihre Eigenschaften vielleicht noch nicht wissen.

Eine der natürlichsten Methoden für eine gute Nachtruhe ist der Einsatz von Lorbeerblättern. Hier erfahren Sie, wie Sie mit diesem natürlichen Trick nachts besser schlafen können.

Lorbeerblätter unter dem Kissen und Tradition

Dies ist keineswegs ein neumodisches Gimmick, ganz im Gegenteil. Die Verwendung von Lorbeerblättern ist ein altes Verfahren, das schon unsere Großmütter kannten. Und vielleicht ist das gar nicht so seltsam. Die Vorteile von Lorbeerblättern sind wirklich zahlreich, und einer davon ist die Möglichkeit, besser zu schlafen, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.

Tatsächlich ist der Lorbeer neben all seinen bekannten Eigenschaften auch ein völlig natürliches, starkes Beruhigungsmittel. Das bedeutet, dass er den Schlaf auf natürliche Weise dank seines Aromas fördert. Es ist also die perfekte Pflanze zur Anwendung bei Schlaflosigkeit oder wenn Sie einfach Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Zusätzlich fördert Lorbeer den Blutdruck- und Pulsabfall, weshalb er das Einschlafen besonders unterstützt. Er ist somit ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel und wirksames Anti-Stress-Mittel.

Wer beginnt, Lorbeerblätter zu verwenden, kann so teure Medikamente vermeiden, zumal oft viele verschiedene Präparate ausprobiert werden, um das passende zu finden. Außerdem ist Lorbeer völlig frei von Nebenwirkungen, wie sie durch Arzneimittel entstehen können.

Wie man Lorbeerblätter für einen besseren Schlaf verwendet

Um Lorbeer als Helfer für einen erholsamen Schlaf zu nutzen, empfiehlt es sich, getrocknete statt frische Blätter zu nehmen. Getrocknete Lorbeerblätter sind in jedem Supermarkt erhältlich, meist in der Gemüseabteilung. Alternativ können Sie auch frische Blätter von der Pflanze nehmen und diese trocknen lassen.

Dazu sollten Sie die Blätter gründlich waschen und an einem luftigen Ort aufhängen. Sie sind in etwa einer Woche trocken. Sobald die Blätter getrocknet sind, nehmen Sie einige davon und legen Sie sie direkt unter Ihr Kopfkissen.

Mit diesen einfachen Schritten können Sie besser schlafen und eine erholsame Nacht verbringen. Außerdem kann die Wirksamkeit noch gesteigert werden, indem man aus den Blättern einen Aufguss zubereitet und diesen vor dem Einschlafen trinkt.

Vorsicht bei Lorbeerblättern: Wie erkennt man den „echten“ Lorbeer?

Wenn Sie Blätter direkt von einer Pflanze gewinnen möchten, ist große Vorsicht geboten. Denn in der Natur gibt es auch den Oleander, der dem echten Lorbeer sehr ähnlich sieht, jedoch völlig andere Eigenschaften besitzt.

Der Oleander ist eine Zierpflanze, die im Sommer schöne rosa oder weiße Blüten trägt. Diese Sträucher haben lange, schmale Blätter. Es ist jedoch sehr wichtig, niemals etwas davon zu essen, denn die Pflanze ist für den Menschen giftig.

Der echte Lorbeer ist ein Strauch mit großen, dunkelgrünen Blättern. Der Busch trägt oft kleine schwarze Beeren. Getrocknete Blätter bekommt man im Supermarkt meist gebündelt. Lorbeer ist eine aromatische Pflanze, die wegen ihres intensiven Geschmacks häufig beim Kochen verwendet wird. Man gibt sie zu Suppen, Eintöpfen, Braten oder Füllungen. Außerdem ist sie ein ausgezeichnetes natürliches Mittel gegen Würmer. Und genau diese Pflanze trägt dazu bei, Ihre Schlafqualität schnell zu verbessern.