Trinken Sie jeden Morgen einen Schluck direkt nach dem Aufwachen, um Ihren Dickdarm von Grund auf zu reinigen
Die Reinigung des Dickdarms ist in den letzten Jahren in Mode gekommen, da sie als eine Methode zur Entgiftung des Körpers gilt.
Methoden zur Darmreinigung, wie zum Beispiel die Hydrotherapie, werden heutzutage von vielen Menschen nachgefragt. Man sollte jedoch darauf achten, sich nicht von der Beliebtheit mitreißen zu lassen, da es sich hierbei um Verfahren handelt, die Risiken bergen können.
Im Gegensatz dazu könnte das morgendliche Trinken von natürlichen Produkten direkt nach dem Aufwachen dazu beitragen, den letzten Abschnitt des Verdauungssystems von Grund auf zu reinigen. Lassen Sie uns mehr über diesen wichtigen Teil unseres Körpers erfahren.
Was ist der Dickdarm?
Der Dickdarm ist ein hohles Organ des Verdauungstrakts, das sich am Ende des Dickdarms befindet. Seine Hauptfunktion ist es, Wasser und Nährstoffe aus unverdaulichen Nahrungsresten zu entziehen und den Stuhl im Rektum zu speichern, bis er aus dem Körper ausgeschieden wird.
Außerdem ist dieser Endabschnitt des Verdauungstrakts der letzte Teil des Systems, der die Nahrung verarbeitet, nachdem die meisten Nährstoffe bereits vom Körper aufgenommen wurden.
Wie wichtig ist ein „sauberer“ Dickdarm?
Es ist aus mehreren Gründen wichtig, den Dickdarm sauber zu halten. Der Dickdarm, auch bekannt als Colon, ist ein wichtiger Bestandteil des Verdauungssystems, da er hilft, Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Wenn der Dickdarm durch angesammelten Stuhl verstopft ist, können verschiedene Probleme auftreten, darunter Verstopfung, Blähungen, Gewichtszunahme, Erkrankungen des Dickdarms und sogar Herzkrankheiten.
Ein sauberer Dickdarm kann zudem die Nährstoffaufnahme des Körpers verbessern, dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren, und die Gesundheit des Immunsystems stärken.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen sauberen Dickdarm zu erhalten, darunter:
- Eine ballaststoffreiche Ernährung
- Regelmäßige Bewegung
- Die Einnahme von Probiotika
- Regelmäßige Darmreinigung durch Methoden wie Einläufe oder Colon-Hydrotherapie
Es ist wichtig, vor Beginn eines Reinigungsprogramms einen Arzt zu konsultieren, um die Sicherheit und Wirksamkeit der gewählten Methode zu gewährleisten.
Natürliche Methoden zur Reinigung des letzten Abschnitts des Verdauungssystems
Die gute Nachricht ist, dass es andere Möglichkeiten gibt, den Dickdarm zu reinigen, ohne auf invasive Therapien zurückzugreifen.
Es handelt sich um Hausmittel, die darauf abzielen, diesen Teil unseres Darms auf natürliche Weise zu reinigen und zu entgiften – was, wie wir wissen, der Körper ohnehin schon selbstständig macht.
Früher wurden Kürbiskerne zur Bekämpfung von Darmparasiten verwendet; die Samen wurden in Pulverform oder als Tee eingenommen. Die antiparasitäre Wirkung wird dem in den Samen enthaltenen Wirkstoff „Cucurbitin“ zugeschrieben, der degenerative Veränderungen an den Fortpflanzungsorganen von parasitären Plattwürmern hervorruft.
So bereiten Sie die vegane Kürbiskern-Spülung zu
Für die Zubereitung der veganen Spülung mit Kürbiskernen benötigen Sie:
- 120 g Kürbiskerne, etwa eine Tasse
- 750 ml Wasser
- 1/4 Teelöffel Kurkuma
- 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer
- Eine Messerspitze Pfeffer
- 1 Teelöffel Honig
Die Kürbiskerne werden über Nacht in einer Schüssel eingeweicht. Am Morgen wird das Wasser durch ein Sieb abgegossen, und die eingeweichten Kerne werden zusammen mit 750 ml Wasser (entspricht drei Tassen) in den Mixer gegeben.
Nach gründlichem Mixen wird diese vegane Mischung durch ein Sieb und ein Mulltuch im letzten Abschnitt des Verdauungstrakts gefiltert. Anschließend wird der Inhalt des Mulltuchs in die Schüssel ausgepresst und die entstandene Flüssigkeit getrunken – und zwar täglich eine halbe Tasse für 7 Tage.