Rosmarin zu Hause aufkochen: Das Ergebnis bemerken Sie nach 10 Minuten

Es mag seltsam erscheinen, aber aufgekochter Rosmarin kann ein ausgezeichnetes Allheilmittel für Ihre Gesundheit und noch mehr sein.

Rosmarin gehört zu den am häufigsten verwendeten aromatischen Kräutern in Italien. Besonders die Ägypter und Griechen benutzten ihn, da sie all seine herausragenden Eigenschaften kannten.

Die Rosmarinblätter enthalten ein wertvolles Öl sowie Rosmarinsäure, Flavonoide, Saponine und Tannine. Im Laufe der Jahre wurden die Rosmarinblätter verschiedenen Studien unterzogen; einmal isoliert, erwiesen sie sich als äußerst antioxidativ, was einen echten Unterschied ausmacht.

Die Verwendung von Rosmarin löst viele gesundheitliche Probleme – hier sind sie

Neueste Forschungen haben gezeigt, dass der Gebrauch von Rosmarin die Durchblutung verbessert und insbesondere jenen hilft, die sich oft kraftlos oder schwach fühlen oder unter niedrigem Blutdruck leiden. Die Rolle des Rosmarins ist vor allem eine schützende gegenüber der Leber, die im Vergleich zu anderen Organen besonders durch Stress belastet wird.

Natürlich sollte Rosmarin immer mit Vorsicht und in Maßen eingenommen werden, insbesondere wenn Sie an Schlaflosigkeit oder Bluthochdruck leiden. Haben Sie keine Probleme mit hohem Blutdruck, kann frischer Rosmarin nur vorteilhaft sein; andernfalls, vor allem in hohen Dosen oder während der Schwangerschaft, kann er Magenprobleme verursachen.

Wie Rosmarin in der Kosmetik verwendet wird – Wozu und Warum

Rosmarin wird in der Kosmetik zur Herstellung von Shampoos und Pflegespülungen verwendet, die das Haar kräftigen. Er wird für diese Produkte genutzt, weil er tonisierend und reinigend sowie deodorierend wirkt – fantastisch für Menschen mit fettiger Kopfhaut, denen auf anderem Wege nicht geholfen werden konnte.

Doch er kann auch bei Verdauungsproblemen eingesetzt werden. In diesem Fall geben Sie einfach einige Rosmarinzweige in einen Liter Wasser, kochen das Ganze 15 Minuten, filtern die Lösung und trinken sie nach dem Essen.

Durchblutungsprobleme – wo Sie Ihre Füße eintauchen, um sich sofort besser zu fühlen

Achten Sie darauf, denn das kann besonders nützlich sein für Menschen mit Durchblutungsproblemen. Um das Gefühl der Schwere zu beseitigen, empfiehlt sich ein Sud für das Fußbad. Sie benötigen 60 bis 70 g frischen Rosmarin, 20 g Salz und 3 Liter Wasser.

Die drei Zutaten werden zusammen aufgekocht und unter einem Deckel mindestens 20 Minuten ziehen gelassen. Anschließend wird die Lösung gefiltert und schließlich in eine Schüssel gegossen, in der die Füße einige Minuten lang gebadet werden. Nach der angegebenen Zeit beenden Sie die Anwendung mit einer kalten Dusche – das war’s auch schon.

Die empfohlene Lösung gegen Arthritis

Rosmarin ist ideal für Menschen, die an Arthritis oder Muskelschmerzen leiden – und das in jedem Alter. Viele junge Menschen, die keine entsprechenden Medikamente nehmen, aber unter Rheuma leiden, können dieses Hausmittel ausprobieren. Es lindert offensichtlich Schmerzen und Beschwerden auch bei älteren Menschen – es lohnt sich also, es zu versuchen.

Ein wohlschmeckender und kräftiger Tee wird zubereitet, indem frische Rosmarinzweige, Zimtpulver oder Zimtstangen, die gemeinsam gegen die Blutgerinnung wirken, sowie Wasser verwendet werden. Geben Sie Rosmarin und Zimt ins Wasser, verwenden Sie einen Stängel – andernfalls einfach einen gehäuften Teelöffel gemahlenen Zimt.

Beides wird bei niedriger Hitze 20 Minuten gekocht. So entsteht der wohl beste Zimttee aller Zeiten, der nach sorgfältigem Filtern getrunken werden sollte. Falls Sie etwas mehr zubereiten möchten, um es tagsüber oder am nächsten Tag zu trinken, können Sie das tun: Bewahren Sie den Tee einfach in einem luftdichten Glasgefäß im Kühlschrank auf.

Der Geschmack des Rosmarintees ist recht angenehm, aber wenn Sie Zucker oder Honig hinzufügen möchten, ist das weniger schädlich und macht ihn noch besser. Um eine zusätzliche Wirkung zu erzielen, können Sie auch eine Zitronenscheibe in die Tasse geben – und fertig! Der Rosmarinaufguss ist bereit, um das Gefühl von Schwere oder Schwellungen in den Beinen, das mit leichten Durchblutungsproblemen zusammenhängt, zu lindern.

Natürlich handelt es sich hierbei nur um Hausmittel, die von ärztlicher Kontrolle und Beratung begleitet werden sollten, um festzustellen, ob nicht eventuell eine geeignete medikamentöse Therapie erforderlich ist.