Apfel-Zimt-Wasser, um 4 Kilo pro Woche zu verlieren
Gewichtsverlust sollte nicht nur ein „ästhetisches“ Ziel sein, sondern ein echtes Gesundheitsziel. Eine gute körperliche Verfassung verbessert neben dem äußeren Erscheinungsbild die allgemeine Gesundheit und hilft, Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und sogar Gelenkprobleme fernzuhalten.
In diesem Artikel stellen wir Ihnen das Rezept für ein Getränk aus Zimt, Apfel und Zitrone vor, das, zusammen mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, hilft, den Körper zu entgiften und einige überflüssige Kilos zu verlieren.
Die Zutaten dieses Getränks sind reich an natürlichen Antioxidantien, die das reibungslose Funktionieren des Organismus fördern, die Zellen und die Leber schützen. Sie helfen außerdem, Wassereinlagerungen zu bekämpfen und den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
Apfel-Zimt-Wasser wirkt harntreibend, verdauungsfördernd und sättigend, wodurch das Essen zwischen den Mahlzeiten reduziert wird. Das Fett wird weniger hartnäckig und dadurch leichter ausgeschieden.
Zutaten
- 1 Liter Wasser
- 2 Bio-Granny-Smith-Äpfel
- 2 Zimtstangen
- Saft von 1 frisch gepressten Zitrone
Zubereitung
Die Äpfel waschen und vierteln, dann zusammen mit dem Zitronensaft und den Zimtstangen ins Wasser geben. Im Kühlschrank einige Stunden ziehen lassen, damit die Zutaten ihre Eigenschaften abgeben. Immer vor den Mahlzeiten trinken.
Anna – Autorin bei Marezepte
Anna ist die Autorin und Betreiberin von Marezepte.com. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Gartentipps und Haushaltstipps, die den Alltag einfacher, natürlicher und praktischer machen.
Mit einem besonderen Fokus auf leicht umsetzbare Lösungen teilt Anna hilfreiche Tipps rund um Pflanzenpflege, Gartenarbeit und Haushalt, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Leser geeignet sind. Ihre Inhalte basieren auf Erfahrung, Recherche und bewährten Methoden aus dem Alltag.
Das Ziel von Anna ist es, verständliche, ehrliche und nützliche Informationen bereitzustellen, die ohne komplizierte Techniken oder übertriebene Versprechen auskommen.