Apfel-Zimt-Wasser, um 4 Kilo pro Woche zu verlieren

Gewichtsverlust sollte nicht nur ein „ästhetisches“ Ziel sein, sondern ein echtes Gesundheitsziel. Eine gute körperliche Verfassung verbessert neben dem äußeren Erscheinungsbild die allgemeine Gesundheit und hilft, Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und sogar Gelenkprobleme fernzuhalten.

In diesem Artikel stellen wir Ihnen das Rezept für ein Getränk aus Zimt, Apfel und Zitrone vor, das, zusammen mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, hilft, den Körper zu entgiften und einige überflüssige Kilos zu verlieren.

Die Zutaten dieses Getränks sind reich an natürlichen Antioxidantien, die das reibungslose Funktionieren des Organismus fördern, die Zellen und die Leber schützen. Sie helfen außerdem, Wassereinlagerungen zu bekämpfen und den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Apfel-Zimt-Wasser wirkt harntreibend, verdauungsfördernd und sättigend, wodurch das Essen zwischen den Mahlzeiten reduziert wird. Das Fett wird weniger hartnäckig und dadurch leichter ausgeschieden.

Zutaten

• 1 Liter Wasser
• 2 Bio-Granny-Smith-Äpfel
• 2 Zimtstangen
• Saft von 1 frisch gepressten Zitrone

Zubereitung

Die Äpfel waschen und vierteln, dann zusammen mit dem Zitronensaft und den Zimtstangen ins Wasser geben. Im Kühlschrank einige Stunden ziehen lassen, damit die Zutaten ihre Eigenschaften abgeben. Immer vor den Mahlzeiten trinken.