Ein schönes Lächeln ist das beste Accessoire, um attraktiv zu sein. Damit es Ihr Gesicht und Ihre Umgebung gleichzeitig beleuchtet, müssen Ihre Zähne jedoch mindestens weiß sein. Und auch wenn es verlockend ist, viele Aufhellungsbehandlungen (Zahnpasta, Aufhellungsstreifen usw.) auszuprobieren, wissen wir, dass sie den Zahnschmelz dauerhaft schädigen können. Außerdem würden wir auf Dauer zu viele Zahnschmerzen machen. Wir können auch alles einschränken, was gelbe Zähne verursacht und sie verfärben kann.: Tee, Wein, Limonaden, Kaffee, Rüben usw. Glücklicherweise können bestimmte Lebensmittel den Glanz der Zähne wiederherstellen, so dass sie ihr schönes Weiß wiedererlangen und es behalten. Darüber hinaus sind alle diese Lebensmittel sehr gut und wir werden sie daher gerne essen! Entdecken Sie diese Lebensmittel, die Ihre Zähne aufhellen können.
Achten Sie zusätzlich zu diesen Lebensmitteln auf eine gute Mundhygiene. Benutzen Sie neben Zahnseide oder Interdentalbürsten auch eine Zahnbürste und eine geeignete Zahnpasta sowie ggf. Mundwasser. Und natürlich ist es unerlässlich, jedes Jahr einen Zahnarzt aufzusuchen . Die Möglichkeit, sich einer professionellen Zahnsteinentfernung und Zahnaufhellung zu unterziehen.
Zusammenfassung
1) Wasser gehört zu den Lebensmitteln, um die Zähne aufzuhellen
Zitronenwasser, Zitronengetränk
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Viel Wasser zu trinken hilft Ihnen nicht nur dabei, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen – ein wesentlicher Schritt für Ihre Gesundheit! Es hilft auch, das Risiko von Karies oder Plaque zu verringern. Tatsächlich werden dadurch Speisereste zwischen den Zähnen gelöst und Sie können Ihren Mund ausspülen. Wenn Sie etwas essen, das den Zahnschmelz verfärben und ihn gelb werden lassen könnte, kann das Trinken eines großen Glases kalziumreichen Wassers den Schaden begrenzen.
2) Die Karotte
Möhren
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Die Oberfläche dieser guten Gemüsesorten ist voller Flecken. Sie können nicht nur in eine rohe Karotte beißen, sondern auch die Wurzeln an Ihren Zähnen reiben, um sie sanft und schnell zu polieren. Durch das Kauen wird die Speichelproduktion gefördert, was sich hervorragend zur Bekämpfung von Zahnbelag eignet, der zum Anlaufen der Zähne führt.
